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独り占め(笑)2026年06月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･(笑)それと、フラックス来い!これから2件打ち合わせです。フラックスで･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- 赤坂見附のビックカメラで(汗)2024年07月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･かくなので、パン焼き器も欲しい」そこで2時間以上かけて、色々やっている･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 坐骨神経痛には、梨状筋ストレッチがいい!2026年03月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木で、二日間連チャン、今週2回目のトレーニングでした。BR･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 最長記録!いただきました(笑)2026年07月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90、100k･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 戸賀を知り尽くした男、さすが!2026年07月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、82、97kgで軽め･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 今日は疲労困憊でした(笑)2026年07月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、82、91、101k･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 回復!2026年07月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木で、中一日、今週2回目トレーニングでした。寝不足、ゴルフ2連チャン、･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www.f･･･
- 今週一発目は不甲斐ない……2026年06月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･kg×3回まで。108kg相当だった。20、60、82、91kgでしっ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 半日で1.5kg減!77.2kg vs 105kg請負人(笑)2026年07月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス六本木で、三日間連チャン!今週2回目のトレーニングでした。三連･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 90kg×10回が次なる目標だ!2025年10月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･クリアしている(笑)100kg×3回×2回!もクリアしている(笑)そん･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
